Kreatin monohydrát

Základní informace

Kreatin se nachází u obratlovců, kde usnadňuje recyklaci adenosintrifosfátu (ATP). Kreatin může být použit jako pufr. Výživový doplněk v produktech zdravotní péče. 

Osvědčení o analýze

aplikace

1. Potravinářské přísady, kosmetické povrchově aktivní látky, přísady do krmiv, přísady do nápojů, farmaceutické suroviny a přísady do zdravotnických produktů lze také přímo vyrábět do kapslí nebo tablet pro orální použití.

2. Nutriční fortifikátory. Kreatin monohydrát je známý jako jeden z nejoblíbenějších a nejúčinnějších doplňků výživy a jeho status je dostatečně vysoký, aby držel krok s proteinovými produkty a pevně se řadí mezi „nejprodávanější doplňky“. Byl ohodnocen jako produkt „must use“ pro kulturisty a je také široce používán sportovci v jiných sportech, jako jsou fotbalisté a basketbalisté, kteří chtějí zlepšit svou energetickou hladinu a sílu. Kreatin není zakázaným lékem a je přirozeně obsažen v mnoha potravinách. Kreatin proto není zakázán v žádné sportovní tkáni.

3. Kreatin monohydrát může zlepšit svalovou funkci u pacientů s mitochondriálními chorobami, ale stupeň zlepšení se u jednotlivců liší, což souvisí s biochemickými a genetickými vlastnostmi svalových vláken pacienta.

Poznámky k jeho použití

1.Pro užívání kreatinu je nutné přiměřeně kontrolovat dávkování a čas. Nadměrný kreatin není ekonomický a může také zvýšit tělesnou hmotnost vody, svalové křeče a metabolickou zátěž. Doba podávání je obecně mezi jídly, 30-60 minut před tréninkem nebo soutěží a po cvičení. Tím lze plně využít optimální účinek kreatinu: jeho užíváním před cvičením lze rychle doplnit energii a užíváním po cvičení plně využít silnou absorpční kapacitu svalových buněk pro kreatin, aby se rychle naplnil.

2. Užívání kreatinu by mělo být v souladu s tréninkovým obsahem, jako je síla nebo rychlost. Během užívání kreatinu dávejte pozor, abyste se nepřetrénovali, aby nedošlo k natažení svalů a vazů. Zároveň by měl být doplňován bílkovinami a dalšími živinami, aby poskytl dostatek surovin pro růst svalů, jinak nedojde k ideálnímu nárůstu hmotnosti.

3. Během užívání kreatinu by mělo být denně doplňováno dostatečné množství vody, aby se zajistila hydratace buněk a předešlo se vedlejším účinkům, jako je napnutí svalů, ztuhlost nebo křeče po užití kreatinu. Není však dovoleno zapíjet kreatin horkou vodou, aby nedošlo ke změnám ve struktuře kreatinhydrátu. Zároveň by se neměl užívat společně s pomerančovým džusem nebo kofeinovými nápoji, protože kyselé látky obsažené v prvně jmenovaných mohou denaturovat kreatinhydrát na odpad, zatímco kofein má na tělo dehydratační účinek, což může ovlivnit hydrataci svalů. buňky.

4.Kreatin by měl být užíván společně s hroznovou šťávou nebo jinými slazenými nápoji (kromě fruktózy), protože zvýšení koncentrace inzulínu způsobené cukrem urychluje vstřebávání kreatinu svalovými buňkami. Výzkum ukázal, že společné užívání kreatinu a cukru může zvýšit zásobu kreatinu fosfokreatinu ve svalech o 60 procent.

5. Vysoce čisté sloučeniny kreatin monohydrátu jsou ideálními doplňky a mnoho studií naznačuje, že perorální kreatinfosfát a kreatincitrát jsou neúčinné při plnění svalů kreatinfosfátem.

6. Kreatinový prášek se snadněji vstřebává a využívá lidským tělem než kapsle a tablety.

7. Vzhledem k tomu, že užívání kreatinu může způsobit přibírání na váze, sportovci, kteří potřebují kontrolovat nebo zhubnout, by jej měli používat opatrně.

Obal

5 gramů až 2 kg Balení: Alu sáček	5 KG/Al-cín Balení: 2 ks Alu-cín s krabičkou	25 KG, Balení: Buben (54*37*37cm)=0.07CBM NG: 25 kg, WG: 28 kg

Odeslání a doručení

Tranzit může být DHL, UPS, TNT, FEDEX, EMS. Pro hromadné objednávky bude doručeno letecky nebo po moři.

Kvalifikace Společnosti

Populární Tagy: kreatin monohydrát, Čína, příroda, dodavatelé, výrobci, továrna, vysoká kvalita, nejlepší cena, 100 procent přírodní, bezplatný vzorek, pro košer, pro halal