S rozvojem vědy a techniky a rostoucím počtem elektronických produktů se stále více objevuje oční problémy, jako je nadměrné používání očí, krátkozrakost, glaukom atd. Lidé, kteří chtějí chránit oči, neustále hledají související produkty. Většina lidí zjistí, že výsledkem je vzít více přírodního beta karotenu , ale není užitečné, jak užitečné, dnes Xi'an Green Spring pásek vám konkrétní analýzu.
Lékařští odborníci prokázali prostřednictvím mnoha vědeckých výzkumů, že za určitých podmínek, konzumace přírodního beta karotenu pomáhá zlepšit zrak.
věří se, že konzumace mrkve může chránit oči a zlepšit vidění, protože mrkev obsahuje přírodní beta karoten a lidské tělo může přírodní beta karotenu karoten-karoten na vitamin A. Vitamin A nebo přírodní beta karoten mohou Zlepšuje noční vidění v oblasti medicíny. Vitamin A pomáhá okem přeměnit světlo na signál, který může být doručen do mozku, což lidem umožňuje jasně vidět ve světle světla. Kromě toho, pokud v našem těle není dostatek vitaminu A, rohovka se pomalu zmenší a zmizí, což vede k oslepnutí očí.
Proto je vitamín A opravdu důležitý pro ochranu očí. Ale kolik mrkve potřebujeme, abychom dostali dostatek vitamínu A?
V roce 2005 odborníci provedli srovnávací studii přírodních beta karotenů a potravin bohatých na vitamín A, skupiny těhotných žen s noční slepotou, skupiny přibližně 4,5 uncí vařené mrkve a dalších potravin bohatých na vitamín A (jako je nutričně obohacené obohacení) rýže a podobně).
Výsledky ukazují, že všechny výše uvedené potraviny mají stejný terapeutický účinek na noční slepotu u těhotných žen, a doplněk vitamínu A je nejlepší. Experiment také ukázal, že konzumace vařené mrkve po dobu šesti týdnů obnovila vidění žen s noční slepotou na normální úroveň.
Další studie o mrkvi však ukázala, že β-karoten není v lidském těle příliš účinně přeměněn na vitamín A a naše těla získávají z naší stravy 12 až 21 β-karotenových molekul, aby vytvořily molekulu vitaminu A.
Proto je ve srovnání s konzumací mrkve lepší získat dostatek vitamínu A nebo přímo jíst potraviny bohaté na vitamin A a doplňky vitamínu A jsou účinnější než jíst mrkev. Kromě toho je konzumace mrkve pro vaše zdraví špatná, protože vysoký příjem karotenu může vaši pokožku zžloutnout a způsobit další onemocnění a dospělí mohou jíst pouze 200 gramů mrkve denně.
Stručně řečeno, konzumace mrkve pomáhá chránit vaše oči a zlepšuje zrak, ale konzumace mrkve samotné pro získání vitaminu A je nereálná a nezdravá. Potraviny bohaté na vitamín A nebo doplňky vitamínu A fungují lépe než mrkev.
Kontaktujte nás pro více informací >>
E-mail: jady@greenspringbio.com
TEL: + 86-29-88313578
Xi'an Green Spring Technology Co., Ltd.